Déménagement terminé !!!

Et voilà, mon 1er article édité en live "from Brest" !!!!

Beaucoup d'évènements ce sont passés en quelques semaines...

Ayant à peine terminé les compositions des individuelles de Lons, j'ai dû démarrer ma saison au sein de mon nouveau club : la GRS du Ponant à Brest !

Mais avant de parler plus amplement de ma nouvelle structure, j'ai encore quelques petites images lédoniennes que je souhaiterais partager !

Avec, pour commencer, un montage vidéo en dédicace spéciale aux gymnastes de l'équipe Division Nationale 2 qui m'ont fait vivre beaucoup d'émotions depuis quelques années ! Et, même si la saison passée n'a pas été à la hauteur de nos espérances, et que le passage en finale nationale n'a pas répondu aux attentes de toutes, j'avais envie de souligner leur engagement dans cette activité et de montrer au moins 1 passage plutôt réussi...

Pour vous les filles...

# Posté le jeudi 20 août 2009 12:21

Modifié le lundi 31 août 2009 06:11

Petite pause !

Non pas que je sois en vacances...mais plutôt en pleine action :

- dernières compos d'individuelles à Lons
-
déménagement
- préparation des stages de Brest (fin août)
- travail sur la planification de la saison à venir !!!

T
out ceci en rajoutant le fait que je n'ai plus d'internet chez moi (snif !!!!), je ne peux pas trop faire de mises à jour sur ce blog ! me si j'ai pas mal de choses en attente...ça ne sera pas pour tout de suite !

B
onne vacances à celles et ceux qui en ont...

# Posté le dimanche 26 juillet 2009 09:27

Rétrospective saison 2008-2009

Etant dans l'impossibilité de mettre en ligne des vidéos auparavant, je passais par l'intermédiaire de celles que mettait ma natcoach en ligne.
Mais, à présent je suis en mesure de le faire par moi même.
J
e vais donc en profiter pour diffuser certains passages de la saison passée, notamment en ensemble, avec, pour commencer, les DC 3 Benjamines à la région...leur meilleur passage en compétition à mon goût !

# Posté le vendredi 17 juillet 2009 10:39

Modifié le vendredi 17 juillet 2009 10:52

Stage National de Perfectionnement GR

Stage National de Perfectionnement GR
Photo : Simona Peycheva blog de David Thévenot

Un petit résumer de ces 3 journées de stage intensives !

L
e thème du week-end était la corde.

Je
dois dire que je n'ai pas été déçue du contenu très complet et très riche des difrentes interventions menées de main de mtre par Carole Moïse, Audrey Valéro, Bénédicte Augst-Coscoluella et Géraldine Miche. Des "visions" différentes mais très complémentaires d'aborder l'activité et suivant une logique de fonctionnement et d'évolution tout de même commune.
Et
, en plus de l'encadrement de haute qualité, un groupe de gymnastes du Pôle France d'Evry (gymnastes du le qui évolueront en catégorie Nationale A Juniors) était présent. A la suite d'un stage qu'elles ont effectué la semaine précédant notre arrivée, elles sont donc reses pour nous servir de "cobbayes" nous permettant ainsi de faire évoluer des situations technique et de les adapter directement au plus haut niveau physique.me si certaines des cadres présentes sur la formation de moniteur ou d'entraîneur (qui se déroulait en parallèle) pouvaient largement assumer un haut niveau de pratique corporelle également.

L'organisation de ces 3 jours a éla suivante : toutes les participantes se sont réparties en 4 groupes de travail selon leur plus ou moins grande expérience à l'engin et chaque groupe a participé à 8 séquences (d'une durée d'1h30 chacune) abordant différents aspects liés à la problématique de la corde.

Vo
ici l'ordre dans lequel j'ai pu suivre les séquences (ordre différent selon le groupe) :

1
- les lancer/rattraper (Audrey)
2- la liaison corps/engin (Carole)
3
- les échappés et manivelles (Bénédicte)
4-
les sauts et sautillés (Géraldine)
5- la relation musique/mouvement (Audrey)
6-
les relations et collaborations en ensemble (Carole)
7- la logique d'enchaînement des actions (Bénédicte)
8
- séance pédagogique d'observation des gymnastes et de "composition" (Géraldine)

Br
ef, que de choses vraiment très intéressantes mais bien fatigante ! 3 jours de corde = trop mal aux bras (surtout l'épaule droite quand on est droitière ! lol !) et les mollets en feu ! MDR !

En
plus, la 1ère soirée, nous avons pu assister à une belle rétrospective d'enchaînements individuelles à la corde (évidemment) de 1969 à nos jours !!! Bravo et merci à Carole pour ce travail monumental de compilation des vidéos !!!!

E
n tout cas, je suis toujours convaincu de la nécessité de se former en continue et que, même si on apprend peu être une moins énorme quantité de nouveautés au bout d'un moment, cela permet de replacer plein d'éléments en ordre, d'avoir toujours de bonnes astuces et de petites manipulations sympa et de rencontrer ou retrouver pleins d'autres passionnées de GR avec une envie commune de partager autour de cette super activité !!!

Vivement la prochaine !!!!

# Posté le jeudi 16 juillet 2009 15:49

Direction Bourges !

Direction Bourges !
...


Ce week end aura lieu le stage nationale de perfectionnement GR (devenu incontournable pour ma part) à Bourges.
Le thème du stage cette année est : la corde !
L'année denière, je n'ai vraiment pas été déçue de tous les cours de danse, c'était très sympa !
Alors, j'ai hâte de voir ce qu'il nous attend !

# Posté le vendredi 10 juillet 2009 08:08

Modifié le vendredi 10 juillet 2009 13:04